Angst- En Stressbeheersing

Angst- En Stressbeheersing

159,00

Studieaanbieder:

Type studie:

Studieduur:

Categorie:

Meer informatie

Werkdruk, te hoge verwachtingen hebben van jezelf of van anderen, angsten. Vaak weet je wel waar angsten en stress vandaan komen, maar is het lastig te bepalen hoe je hiermee om moet gaan. In deze cursus krijg je informatie over het ontstaan van deze reacties, de herkenning hiervan en de eventuele gevolgen. Met praktische methoden en technieken leer je er mee om te gaan.

Recent bekeken opleidingen: