Het perfecte figuur met de cursus Snel en Blijvend Afslanken Wil je afslanken zonder het gevoel dat je aan het lijnen bent? Dat kan. De cursus Snel en Blijvend Afslanken leidt je stap voor stap naar de beste balans tussen voeding en beweging. Wat is de oorzaak van overgewicht? Enkele mogelijke oorzaken zijn: hormonale veranderingen; de overgang; langzame stofwisseling; stoppen met roken; verandering van leefpatroon. Blijvend afvallen’Wat je aan kilo’s kwijtraakt tijdens een dieet, dat komt daarna toch weer terug?’Voedingseskundigen zijn kritisch: diëten sorteren meestal alleen op de korte termijn effect. Bij de cursus Snel en Blijvend Afslanken raak je in de eerste weken overtollig gewicht kwijt. Effect op de korte termijn. Hoe houd je dat effect vast? Hoe verzeker je blijvend effect? De cursus Snel en Blijvend Afslanken verzekert blijvend resultaat. Hoe? De cursus biedt inzicht in voeding, in leefpatronen en in oorzaken van overtollig gewicht. De cursus biedt meer dan alleen een dieet. Houd lichaamsgewicht onder controle met de Beter-Af-Methode De cursus Snel en Blijvend Afslanken biedt een stap-voor-stap-methode. Die methode heet de?Beter-Af-Methode?. Kenmerk van de methode: blijf je eigen lichaamsgewicht de baas. Leer je eetpatroon aanpassen, controleer je leefpatroon en je krijgt je lichaamsgewicht onder controle. Uiteraard maken recepten deel uit van het cursusmateriaal. Diëten of een optimale balans vinden Waar gaat het om bij diëten? Twee weken lang sapjes van slablaadjes herkauwen en jezelf uithongeren? Dat is niet de essentie van de cursus Snel en Blijvend Afslanken. Bij deze cursus leer je de optimale balans vinden tussen eetpatroon en leefwijze. Je lichaam in balans, je leven in balans. Zo werkt het.