Deze cursus biedt een nieuwe en verrassende benadering van het begrip Mindfulness. Leer hoe je de kwaliteit van jouw leven verbetert en (weer) kunt genieten van “het moment”. Alle lessen staan volledig in het teken van zelfkennis en zelfinzicht om jou in staat te stellen een leven te leiden dat veel meer uitdrukking geeft aan wie je werkelijk bent. Het motto is: Ken jezelf! Be mindful of who you are!